1 Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak pendek (tempat start) 2. Sepatu lari (spike) dengan ketentuan di telapak depan terdapat enam buah paku 3. Suara tembakan pistol aba-aba 4. Lintasan lari (track) Jenis Start Lari Jarak Pendek Start yang sering digunakan pada lari sprint adalah medium start atau start menengah. SoalNo. 10). Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah . A. Jongkok B. Melayang C. Berdiri D. Duduk E. Crouching start. Jawaban: B. Soal No. 11). Lari yang memiliki jarak tempuh 100 meter biasanya disebut dengan istilah.. A. Atlet B. Starter C. Time D. Sprint E. Sprinter. Jawaban: E. Soal No. 12). Perbedaan pada start jongkok terlihat pada,aba-aba . SejarahAtletik Seperti yang dikutip dari Encyclopaedia Britannica, sejarah atletik diperkirakan berawal dari peradaban Mesir sekitar 3000 Sebelum Masehi (SM). Kemudian disebutkan juga di awal tahun 1829 SM, digelar Tailteann Games di Festival Lugnasad. Termasuk berbagai bentuk perlombaan trek dan lapangan. Kemudian Atletik dimulai dari diselenggarakannya olimpiade pertama pada tahun 776 sebelum Masehi. Pada saat itu satu-satunya event olahraga adalah perlombaan lari atau stade. Seiring berjalanya waktu permintaan akan olimpiade semakin banyak, hingga semakin berkembang pula kreativitasnya. Startjongkok (crouching start) teknik ini dipakai saat lari jarak pendek. 2). Start berdiri (standing start) teknik ini dipakai saat lari jarak menengah, jarak jauh dan marathon. 3). Start melayang (flying start) teknik ini dipakai saat saat lari sambung atau estafet oleh pelari yang kedua dan pelari selanjutnya. Jawaban Soal Pilihan Ganda OlahragaAtletik adalah suatu kegiatan perlombaan lari berupa olimpiade pertama yang diadakan oleh bangsa Yunani pada tahun 776 atau abad ke 6 sebelum Masehi. Olahraga tersebut dikenal dengan istilah pentahlon atau panca lomba. JjQFxK8. Nomor Lari – Lari merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak digemari orang. Dalam berlari yang dibutuhkan adalah kekuatan dan kecepatan. Ada bermacam-macam nomor lari. Salah satunya adalah lari atletik. Nah, ternyata lari atletik juga dibagi menjadi bermacam-macam nomor lari dalam atletik. Diantaranya adalah lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh dan lari sambung. Nomor lari ini ditentukan dari jarak yang ditempuh dalam perlombaan lari untuk lebih jelasnya berikut ini adalah macam-macam nomor lari dalam atletik. Yang pasti start yang digunakan dalam setiap macam-macam nomor lari dalam atletik ada yang berbeda. Macam Macam Nomor LariNomor Start1. Lari Jarak Lari Jarak Lari Jarak Lari Sambung / Estafet. Macam Macam Nomor Lari Nah, untuk lebih jelasnya sebelum membahas macam-macam nomor lari dalam atletik ada baiknya jika Anda mengetahui macam-macam start lari. Nomor Start Start Berdiri. Start berdiri merupakan start lari yang awalan start yang diambil dengan cara berdiri. Biasanya start berdiri ini digunakan untuk start lari jarak menengah dan start lari jarak jauh. Start Jongkok. Start jongkok merupakan start lari yang digunakan pada nomor lari jarak pendek dan awalan start pada nomor lari estafet. Start Melayang. Start melayang merupakan start yang digunakan pada lari estafet yang digunakan oleh pelari nomor 2, 3 dan empat pada lari estafet dengan jarak 4 x 100 meter Setelah mengetahui macam-macam start lari, langsung saja berikut ini adalah macam-macam nomor lari dalam atletik. 1. Lari Jarak Pendek. Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang diikuti oleh peserta dimana semua peserta harus berlari menggunakan kecepatan penuh. Peserta harus sampai pada garis finish paling cepat untuk memenangkan perlombaan. Adapun sebutan bagi pelari diberi nama spiner. Lari jarak pendek ini membutuhkan jarak dimulai dari 100 meter, 200 meter serta 400 meter. Pada dasarnya gerakkan pelari spirt sama, yang berbeda hanya terletak pada penggunaan tenaga dan nafas yang dibutuhkan. Start lari jarak pendek yakni dengan menggunakan start jongkok. Adapun gerakan yang harus dilakukan dalam lari jarak pendek adalah sebagai berikut. Pertama yakni dengan mengambil start jongkok yang harus dilakukan di belakang garis. Start jongkok harus dilakukan dengan pandangan lurus ke depan. Kemudian dengarkan aba-aba dari wasit, adapun ada-adanya yakni “siap” kemudiaan diiringi “ya”. Setelah mendengar aba-aba yang berbunyi “ya” maka Anda harus berlari secepatnya dan sekencang-kencangnya dengan mengatur nafas serta pandangan tetap lurus ke depan. Antara lengan dan gerakan kaki harus berayun sesuai irama. Dalam lari jarak pendek ini terdapat perbedaan jarak tempuh, oleh sebab itu semakin jauh jarak tempuhnya maka semakin banyak pula tenaga yang diperlukan. Oleh sebab itu setiap pelari harus bisa mengatur napas agar tidak kehabisan napas sebelum sampai ke garis finish. Baca juga Macam Macam Cabang Olahraga Atletik 2. Lari Jarak Menengah. Lari jarak menengah merupakan salah satu dari macam-macam nomor lari dalam atletik. Adapun lari jarak menengah yakni lari yang jarak tempuhnya antara 800 meter hingga 1500 meter. Untuk gerakan lari menengah tentunya berbeda dengan lari jarak pendek. Letak perbedaannya yakni pada posisi kaki yang menapak. Pada nomor lari jarak menengah, posisi kaki harus menapak pada ujung kaki serta bagian tumit menolak ujung kaki. Untuk start lari jarak menengah menggunakan start berdiri. Adapun beberapa langkah yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah adalah sebagai berikut. Pertama, sebelum melakukan lari pastikan badan harus dalam keadaan rileks tidak tegang dan harus santai. Selanjutnya yaitu, pada saat lari pastikan posisi tangan harus berayun, namun ayunan tangan tidak boleh terlalu tinggi. Untuk posisi badan harus lebih condong ke depan, kira-kira 15 derajat dari gars vertikal. Untuk panjang lengan usahakan harus tetap dalam posisi lebar, sedangkan tekanan ayunan bagian paha harus ke depan. Panjang langkah yang diambil harus sesuai dengan panjang tungkai kaki. Lutut juga harus diangkat cukup tinggi dan pastikan saat berlari dalam keadaan yang sehat dan prima. Dalam melakukan lari jarak menengah semua gerakan fisik harus dilakukan secara wajar dan tidak dibuat-buat. Untuk panjang langkah juga semampunya, kecuali pada saat mendekati garis finish, maka sebaiknya tambahkan panjang langkah yang ditempuh. 3. Lari Jarak Jauh. Macam-macam nomor lari dalam atletik selanjutnya adalah lari jarak jauh. Lari jarak jauh merupakan lari yang jarak tempuhnya adalah 3000 meter, 500 meter dan isa juga 1000 meter. Jenis lari ini biasanya dilakukan diluar ruangan karena jarak yang dibutuhkan terlalu jauh. Untuk start lari jarak jauh menggunakan start berdiri. Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan lari jarak jauh yakni sebagai berikut. Hal yang harus dipersiapkan pertama kali dalam mengikuti lari jarak jauh yakni fisik dan mental. Kekuatan fisik harus diperhatikan serta membutuhkan mental yang cukup. Jangan lupa untuk mengayunkan lengan serta gerakan kaki juga harus diayunkan. Semua gerakan juga harus dilakukan dengan seringan mungkin agar tidak mudah lelah. Semakin jauh jarak yang ditempuh, maka semakin rendah dalam mengangkat lutut dan langkah yang diambil juga harus semakin pendek. Ini berfungsi agar pelari tetap kuat sampai garis finish. Lihat juga Cara Melakukan Lempar Lembing Dengan Baik 4. Lari Sambung / Estafet. Lari sambung atau lebih dikenal dengan lari estafet merupakan salah satu dari macam-macam nomor lari dalam atletik. Dalam melakukan lari ini, maka yang dibutuhkan adalah pelari yang berkelompok. Sebab lari ini dilakukan secara berkelompok dan pelari harus bekerja sama untuk mencapai garis finish secepatnya. Untuk lari estafet satu regu harus terdiri dari 4 orang pelari. Prinsip kerjanya yaitu semua pelari harus berlari sambung menyambung dna bergantian sambuk membawa tongkat. Setiap pelari harus berlari sekuat tenaga dan secepat-cepatnya untuk mencapai pelari lain dan memberikan tongkat kepada pelari lain. Nah untuk start lari sambung yang digunakan yakni dengan menggunakan start jongkok di awalan dan menggunakan start melayang di tengah-tengah saat memberikan tongkat. Adapun untuk perpindahan tongkat harus dilakukan pada zona 20 meter. Jika peserta memindahkan tongkat sebelum atau diluar zona 20meter, maka peserta dianggap gagal dan didiskualifikasi dari pertandingan. Adapun hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pemindahan tongkat yakni dengan menggunakan dua cara. Cara pertama dengan tidak melihat atau non visual. Cara ini dilakukan untuk lari yang memiliki jarak 4x 400 meter. Caranya yaitu memberikan tongkat kepada penerima tongkat, namun penerima tongkat tidak menoleh kepada pemberi tongkat dan langsung berlari. Cara kedua yakni dengan menggunakan visual atau melihat. Ini digunakan untuk lari sambung atau estafet yang jarak tempuhnya hanya 4 x 100 meter. Caranya yakni penerima tongkat harus melihat atau menoleh pemberi tongkat ke belakang dengan melihat si pemberi tongkat. Baca juga Sejarah Atletik Indonesia dan Dunia Adapun aturan dalam memberikan tongkat yang paling tepat yaitu saat proses pemindahan pelari harus dalam keadaan kecepatan tertinggi. Jadi misalnya tongkat sudah mulai diberikan pada jarak 15- 18 meler dari garis permulaan pergantian pelari. Ada banyak sekali aturan yang harus diikuti dalam macam-macam nomor lari dalam atletik. Pastikan semua aturan tersebut diikuti agar Anda dapat mencapai finish dengan teat dan memenangkan perlombaan. - Sejarah mencatat bahwa olahraga atletik merupakan salah satu cabang olahraga cabor tertua di dunia. Olahraga atletik pertama kali diperkenalkan di negara Mesir dan Sumeria di bagian selatan Mesopotamia pada 3000 Sebelum Masehi SM. Hanya saja, bentuk pertandingan olahraga secara nyata baru dilakukan oleh masyarakat Yunani kuno pada tahun 776 Sebelum itu, hanya ada satu jenis perlombaan yakni olahraga lari sejauh 190 meter yang diselenggarakan dari ujung sebuah stadion menuju titik akhir di sisi lainnya. Gelaran tersebut lantas berkembang menjadi cikal bakal perhelatan kejuaraan multicabang bernama Olimpiade di era modern. Baca juga Kenapa Ada Lintasan Atletik di Stadion Sepak Bola Indonesia? Kemudian, munculnya istilah atletik sebagai induk semua cabang olahraga atau disebut juga dengan mother of sports. Julukan tersebut bukan sembarang tercipta, ada alasan khusus dibaliknya. Sebab, atletik disebut mother of sports karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabor. Sebut saja seperti gerak lari, lompat, lempar, dan lain-lain. Dilansir dari laman Sports Rec, cabang atletik menjadi penyumbang kategori terbanyak dalam Olimpiade era modern pertama pada 1896 di Athena, Yunani. Total kategori lomba dalam cabang atletik mencapai 12 nomor termasuk lari jarak 100 meter, 400 meter, 800 meter, meter, dan lari gawang sejauh 110 meter. Baca juga Aturan Tolak Peluru Nomor perlombaan lain dalam cabang atletik yang digelar adalah lari marathon, lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi, lompat galah, tolak peluru, lempar cakram, dan lempar lembing. Sejak saat itu, atletik tidak pernah absen sebagai cabang olahraga yang dipertandingkan di ajang Olimpiade era modern. Atletik kemudian memiliki wadah bernaung dengan nama International Amateur Athletics Federation IAAF pada 1912, yang kini telah berganti nama menjadi Badan Atletik Dunia World Athletics. Lantas ada berapa cabang olahraga dalam atletik? Cabang-cabang dalam Atletik Baca juga Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport? Seperti yang dijelaskan di atas gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut atletik. Oleh karena itu, atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga yang terdiri dari empat cabang. Cabang olahraga atletik terdiri dari sebagai berikut 1. Kategori jalan ANTARA FOTO / SIGID KURNIAWAN Atlet jalan cepat Indonesia, Hendro kedua kiri, bertanding pada final jalan cepat meter putra SEA Games XXIX di Stadion Bukit Jalil, Kuala Lumpur, Malaysia, Selasa 22/8/2017. Hendro berhasil pecahkan rekor dan menyabet emas dengan catatan waktu satu jam 32 menit 11 detik. Siapa bilang jalan tidak bisa jadi olahraga prestasi? Buktinya gerakan satu ini masuk dalam cabang olahraga atletik kategori perlombaan dalam kategori jalan adalah jalan cepat atau racewalking disebut juga race walking. Mengutip laman resmi IAAF, nomor jalan cepat yang dilombakan pada Olimpiade musim panas adalah 20 kilometer putra dan putri serta 50 kilometer putra. Baca juga Lari Gawang Pengertian, Nomor, dan Teknik Dasar 2. Kategori lari ANDREW LOTULUNG Pelari Indonesia Lalu Muhammad Zohri beradu kecepatan dengan pelari lainnya saat babak semifinal Lari 100 meter Putra Asian Games ke-18 Tahun 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta Pusat, Minggu 26/8/2018. Lalu Muhammad Zohri finish di peringkat 2 dan melanjutkan pertandingan berikutnya untuk perebutan medali emas. Lari salah satu olahraga yang banyak digemari oleh semua orang. Bahkan, seiring perkembangan teknologi semakin canggih, membuat olahraga lari bisa dihitung kecepatannya. Cabang lari ini terdiri atas lari sprint, lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari estafet, serta lari gawang. 3. Kategori lempar Atlet tolak peluru sedang melakukan tolakan. Foto IAAF Cabang lempar ini membutuhkan kekuataan tangan serta keseimbangan tubuh yang termasuk ke dalam atletik kategori lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan juga tolak peluru. 4. Kategori lompat PURNOMO Atlet lompat jauh putri Indonesia, Maria Londa bertanding saat final Asian Games 2018 di Stadion Gelora Bung Karno Jakarta, Senin 27/8/2018. Ia gagal meraih medali. Kekuatan kaki dan keseimbangan yang baik sangat diperlukan dalam olahraga lompat. Adapun atletik kategori lompat terdiri dari lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit. 5. Kategori Gabungan Dalam olahraga atletik ada kategori gabungan atau all-around yang mencakup seluruh rangkaian disiplin atletik untuk kelompok putra dan putri. Untuk putri olahraga atletik kategori gabunagn bernama heptathlon. Sedangkan putra bernama decathlon. Heptathlon Heptathlon merupakan cabang olahraga putri yang mencakup tujuh 7 disiplin atletik selama dua hari. Hari pertama mencakup lari gawang 100 meter, lompat tinggi, tolak peluru dan lari 200 meter. Kemudian pada hari kedua terdiri dari lompat jauh, lempar lembing, dan lari 800 meter. Decathlon Sama seperti heptathlon, decathlon adalah cabang olahraga yang mencakup disiplin atletik selama dua hari. Bedanya, decathlon untuk putra dan terdiri dari 10 disiplin atletik. Pada hari pertama terdiri dari lari gawang 100 meter, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi, dan lari 400 meter. Kemudian disiplin atletik gabungan pada hari kedua adalah lari gawang 110 meter, lempar cakram, lompat galah, lempar lembing dan lari meter. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Jakarta - Atletik adalah kelompok atau cabang olahraga yang memperlombakan nomor-nomor jalan, lari, lompat dan atletik yang kita kenal berasal dari bahasa Yunani, yaitu athlon yang berarti berlomba atau yang menyebut bahwa atletik merupakan "ibu" dari segala cabang olahraga. Atletik pun dikenal sebagai salah satu cabang olahraga paling populer di yang dikutip dari Encyclopaedia Britannica, sejarah atletik diperkirakan berawal dari peradaban Mesir sekitar 3000 Sebelum Masehi SM.Kemudian disebutkan juga di awal tahun 1829 SM, digelar Tailteann Games di Festival Lugnasad. Termasuk berbagai bentuk perlombaan trek dan kuno di Yunani yang dimulai 776 SM, selama 11 abad lamanya mempertandingkan beberapa cabang sejarah atletik modern seperti yang dipertandingkan hingga kini dimulai dan berkembang di Inggris pada 1154 ini mengalami pasang surut sehingga akhirnya perlombaan amatir pertama di Inggris digelar pada pada dekade 1860-an, nama atletik di Inggris mulai mengemuka. Terutama sejak dibentuknya Amateur Athletic Club AAC pada 1866 yang kemudian diubah menjadi Amateur Athletic Association AAA.Sementara di Amerika Serikat pada 1879 dibentuk National Association of Amateur Athletes of America NAAAA.Sejarah atletik mencatat, pada 1912 didirikan International Amateur Athletic Federation IAAF untuk tingkatan dunia di Stockhol, bertugas melakukan standarisasi pencatatan waktu dan rekor dunia serta menyelenggarakan kompetisi atletik di seluruh sejarah atletik di Indonesia perkumpulan atletik pertama kali berdiri pada 3 September 1950 di perkumpulan tersebut bernama Persatuan Atletik Seluruh Indonesia PASI.Jauh sebelumnya, klub-klub atletik telah berdiri sejak masa pemerintahan Hindia Belanda di beberapa kota besar di pulau atletik zaman Belanda adalah Nederlands Indische Athletiek Unie NIAU atau Perserikatan Atletik Hindia Belanda pada Olahraga Atletik dan MacamnyaSeperti dilansir buku Pandai Mengajar dan Melatih Atletik karya Pungki Indarto dkk cabang olahraga atletik terdiri atas nomor jalan, lari, lompat, dan Nomor jalan terdiri dari jarak 5 kilometer km, 10 km, 20 km, dan 50 km2. Nomor lari dalam atletik terdiri daria. Lari jarak pendek sprint 100 meter m, 200 m, dan 400 Lari jarak menengah 800 m dan 1500 Lari jarak jauh m, m, dan Lari maratone. Lari gawang 100 m, 110 m, dan 400 m serta lari halang rintang Nomor lempar lempar lembing, lempar cakram, martil, dan tolak Nomor lompat lompat jauh, jangkit, tinggi. Selain itu dalam atletik ada pula nomor lompat tinggi galah. pal/erd Ilustrasi Olahraga Atletik Sumber PixabayPengertian atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang terdiri dari gabungan jenis olahraga fisik, seperti lari, lempar, lompat dan garis besar, kata atletik berasal dari bahasa Yunani yang berarti Atlon. Kata tersebut memiliki arti pertandingan atau perjuangan. Mengacu dari kata atletik, maka pengertian atletik adalah suatu perlombaan cabang olahraga tertentu yang meliputi jalan, lari, lompat, dan juga dikenal sebagai ibu dari segala cabang olahraga. Hal itu dikarenakan dasar olahraga atletik adalah berjalan, lari, lompat, dan lempar. Kemudian, menjadi gerakan dasar di beberapa jenis dan Pengertian AtletikDikutip dari World Athletics, sejarah pengertian atletik pada awalnya dipopulerkan oleh bangsa Yunani sekitar abad ke-6 SM. Saat itu, perlombaan lari menjadi satu-satunya cabang olahraga yang olahraga atletik modern seperti yang kita kenal saat ini dimulai dan berkembang di Inggris pada 1154 Masehi. Atletik mengalami pasang surut hingga akhirnya perlombaan amatir pertama di Inggris digelar pada atletik memiliki organisasi formal pada abad 19, di mana latihan dan olahraga reguler sudah diajarkan di berbagai sekolah Eropa. Pada perkembangannya, olahraga atletik mulai diperlombakan dalam Olimpiade yang diikuti oleh berbagai negara pada 1896 Amateur Athletic Federation IAAF bertugas untuk melakukan standarisasi pencatatan waktu, rekor dunia, serta menggelar kompetisi atletik di seluruh di Indonesia, olahraga atletik baru dikenal pada sekitar 1930-an. Pada saat itu, pemerintah Hindia Belanda mengajarkannya di sekolah. Kemudian, olahraga atletik berkembang dan perkumpulan atletik pertama kali didirikan pada 3 September 1950 di ini, perkumpulan tersebut dikenal dengan Persatuan Atletik Seluruh Indonesia PASI dan masih tetap bertahan hingga saat Olahraga AtletikIlustrasi Lari Sumber PixabayMeski dikenal memiliki empat jenis, namun cakupan jenis olahraga atletik ternyata lebih luas. Berikut ini adalah cabang-cabang atletik yang harus diketahui1. Cabang Atletik LariLari menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang paling populer dan kerap ditandingkan di berbagai kejuaraan. Lari menekankan kecepatan, ketahanan tubuh, dan kekuatan seorang atlet. Ada beberapa pengertian atletik lari, di antaranya adalahLari jarak pendek adalah salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam cabang atletik. Sebagian besar orang sering menyebutnya dengan istilah lari jarak menengah, para pelari melakukan start dengan menempelkan kedua telapak tangan di tanah, pandangan lurus ke depan, dan mendorong badan ke depan sebelum peluit tanda dimulainya perlombaan perlombaan lari jarak jauh, lintasan yang ditempuh oleh para pelari adalah sepanjang meter, meter dan meter. Lari jarak jauh juga sering disebut sebagai dengan ketiga jenis lari yang sebelumnya, perlombaan lari estafet dilakukan secara berkelompok. Perlombaan lari estafet yang paling umum dan sering dilombakan adalah sepanjang 4 x 100 meter dan 4 x 400 perlombaan lari estafet, setiap pelari harus menyerahkan tongkat ke pelari lainnya dengan waktu Cabang Atletik JalanSebenarnya, kita terbiasa melakukan aktivitas ini di kehidupan sehari-hari. Jalan cepat juga sering ditandingkan dalam cabang olahraga atletik. Dalam olahraga ini, atlet mengutamakan kecepatan dan kecakapan dalam ini masuk ke dalam salah satu cabang olahraga atletik di bawah naungan induk organisasi atletik dunia. Jalan cepat juga dimasukkan sebagai cabang olahraga di Olimpiade. Untuk kategori putera, jaraknya adalah 20 sampai 50 km. Sedangkan untuk putri, jarak adalah 10 Cabang Atletik LompatPada pengertian atletik melompat, seorang atlet membutuhkan kecepatan dan ketangkasan agar bisa mencapai jarak tertentu. Selain itu, kelenturan tubuh dan penguasaan terhadap alat yang digunakan juga penting beberapa cabang dalam olahraga lompat di antaranya adalahSuatu gerakan melompat ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara melayang di udara. Kemudian, dilakukan dengan cepat melalui gerakan jalan yang melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak tinggi adalah suatu gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke depan dan ke atas. Hal itu sebagai upaya membawa titik berat badan setinggi mungkin dan secepat mungkin untuk jatuh. Caranya, melakukan tolakan pada salah satu kaki untuk mencapai suatu ketinggian galah adalah salah satu cabang atletik dari cabang lompat. Cabang lompat ini juga disebut dengan lompat tinggi, karena menilai seberapa tinggi atlet mampu melewati garis atau mistar menggunakan bantuan galah atau Cabang Atletik LemparTak hanya berfokus pada olahraga yang bertumpu pada otot kaki, atletik juga memusatkan kekuatan otot tangan melalui cabang pengertian atletik lempar, para atletnya membutuhkan beberapa alat bantu, seperti cakram, lembing, martil, atau peluru bola logam. Beberapa cabang olahraganya adalahDemikian pengertian atletik yang dapat kamu pahami. Cabang olahraga atletik juga sering diperlombakan dalam berbagai kompetisi internasional, salah satunya adalah Olimpiade.

tempat start pada atletik disebut